kurs skałkowy 2-etapowy

Zapraszamy na rozszerzone szkolenie wspinaczkowe złożone z dwóch etapów:

• etap przygotowawczy - obejmuje blok zajęć na sztucznej ścianie (12 godzin), którego program jest zmodyfikowany pod kątem zajęć w skałkach
• Część zasadnicza to 5 dni szkolenia w skałkach Jury Krakowsko-Częstochowskiej lub Górach Sokolich

Podstawą kursu jest program kursu skałkowego wg Komisji Szkolenia PZA (kliknij aby pobrać)  który poszerzamy o część autorską Warszawskiej Szkoły Alpinizmu.

Spotkanie informacyjne kursu: - środa 09,03.2011 godzina 19.00 ścianka przy ul. Banacha 2a

• ETAP 1 obejmuje zajęcia na ścianie wspinaczkowej:
• naukę wspinaczki z górną i dolną asekuracją
• naukę technik wspinaczkowych: pokonywanie formacji połogich, pionowych, poruszanie się w zacięcicach, kominach, poruszanie się w "przewieszeniu", tzw. "praca nóg", pozycje odpoczynkowe itp.
• techniki linowe (m in. zjazd i podchodzenie po linie)
• cykl wykładów (z teorii asekuracji, sprzętu wspinaczkowego, podstaw treningu wspinaczkowego)
• ETAP 2 obejmuje zajęcia w skałkach:
• wspinaczkę na drogach ubezpieczonych
• naukę asekuracji w skale
• wspinaczkę na własnej asekuracji
• naukę budowania stanowisk asekuracyjnych
• wspinaczkę na drogach wielowyciągowych
• podstawy autoratownictwa

Proponowane terminy zajęć:

09.03.2011 środa godz.19.00-20.00	Banacha 2a spotkanie informacyjne
15.03.2011 wtorek godz.18.00-20.00	Banacha 2a Zajęcia wspinaczkowe
17.03.2011 czwartek godz.18.00-20.00	Banacha 2a Zajęcia wspinaczkowe
19.03.2011 sobota godz.18.00-21.00	Banacha 2a Zajęcia wspinaczkowe
20.03.2011 niedziela godz.19.00-21.00	Banacha 2a Zajęcia wspinaczkowe
23.03.2011 środa godz.19.00-21.00	Wawelska 14 Wykład
Do ustalenia	Bunkry - Janówek

Zajęcia w skałkach odbedą się na Jurze Północnej i w Sokolikach w następujących terminach:
TERMIN I:

06.05.2011 - 08.05.2011 (piątek, sobota, niedziela)	Jura Północna
14.05.2011 - 15.05.2011 (sobota, niedziela)	Sokoliki

TERMIN II:

3.06.2011 - 5.06.2011 (piątek, sobota, niedziela)	Jura Północna
10.06.2011 - 11.06.2011 (sobota, niedziela)	Sokoliki

Koszt pierwszego etapu: 250 zł
Koszt drugiego etapu: 650 zł
W drugim etapie kursu mogą też uczestniczyć osoby, które ukończyły kurs ściankowy.
W I etapie tworzymy grupy 2-6 osobowe, w drugim etapie 3-4 osobowe. Możliwe są inne terminy zajęć - do ustalenia w trakcie kursu.

Zapisy na kurs:

wyślij maila kursy@instruktorzy.waw.pl

Dzwoń i pytaj: 

Kurs skałkowy 2-etapowy

Cena: 250 zł (I ETAP)

           (650 zł II ETAP)

Miejsce: 

Hala sportowa UW, ścianka wspinaczkowa. Warszawa ul. Banacha 2a

Skałki Jury Krakowsko - Częstochowskiej lub Gór Sokolich.

Program kursu wspinaczki skalnej (pobierz)

Wypełnij formularz zgłoszeniowy

Zapisz się za pomocą poczty e-mail